Como utilizar este saco para aliviar dores musculares depende se precisa de calor ou frio. Aqui está o que é necessário para cada um:
- Se for pedido frio, o saco deve ser guardado durante algum tempo no frigorífico, frigorífico ou congelador.
- Se estiver à procura de calor, o saco pode ser aquecido de duas maneiras. Uma é utilizar o microondas, inserindo-o durante alguns minutos até ser aquecido a uma temperatura adequada. A outra é colocá-lo num banho de água durante alguns minutos. A utilização de qualquer outro método de aquecimento não é recomendada e deve evitar o contacto direto com outras fontes de calor para além das acima mencionadas.
Quando o saco estiver à temperatura desejada, pode ser colocado dentro da cobertura de proteção se estiver demasiado quente ou demasiado frio. Além disso, pode ser ajustado à área do corpo utilizando a correia de velcro na tampa.
A bolsa é reutilizável e tem uma longa vida útil, mas se a bolsa for perfurada ou o plasma da bolsa vazar, deve ser descartada. Não aplicar diretamente a feridas abertas ou queimaduras graves. Evite o contacto direto do saco com a pele, recomenda-se sempre a utilização da capa protetora.
20 x 30 cm